CORIGLIANO-ROSSANO – La malnutrizione dell’anziano è una condizione molto più diffusa di quanto si pensi e non significa necessariamente essere sottopeso. Si verifica quando l’organismo non riceve, o non riesce ad assimilare correttamente, i nutrienti essenziali di cui ha bisogno per mantenersi in salute. Un problema spesso silenzioso, ma che può incidere su energia, autonomia e qualità della vita.
Tra i campanelli d’allarme da non sottovalutare ci sono stanchezza persistente, perdita di peso, riduzione della forza nelle mani, guarigione lenta, confusione e calo dell’appetito.
Mangiare bene non significa seguire una dieta restrittiva, ma adottare un’alimentazione equilibrata e varia. Fondamentale è anche la corretta idratazione, così come l’assunzione di proteine per preservare la massa muscolare e di calcio e vitamina D per la salute delle ossa.
Per tutto il mese di giugno, presso la Farmacia Escrivà di Corigliano-Rossano, nella zona urbana di Rossano, in via Nazionale 198 angolo via Cilea 1, sarà possibile prenotare uno screening nutrizionale gratuito con la nutrizionista Giusy Santoro.
“La farmacia oggi è sempre più un punto di riferimento per la prevenzione e il benessere delle persone. Offrire iniziative come lo screening nutrizionale significa essere vicini ai cittadini e aiutare soprattutto gli anziani a prendersi cura della propria salute attraverso piccoli gesti quotidiani che possono fare una grande differenza” afferma la dottoressa Giacinta De Rose, direttrice e co-titolare della Farmacia Escrivà.
Durante la consulenza verranno valutati peso corporeo, pressione sanguigna, glicemia, farmaci assunti, alimentazione e stile di vita, con l’obiettivo di individuare eventuali fattori di rischio e promuovere corrette abitudini alimentari.
Saranno inoltre forniti consigli pratici per contrastare il calo dell’appetito, come l’utilizzo di spezie, pasti più frequenti e, nei casi più complessi, l’integrazione con alimenti specifici ricchi di nutrienti essenziali.
“Fare prevenzione è fondamentale e la salute passa anche attraverso il cibo – sottolinea la dottoressa Giusy Santoro –. Prendersi cura della propria nutrizione significa prendersi cura della propria libertà. Anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza”.
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