CORIGLIANO-ROSSANO – Vivere in una città di mare e fare comunque haloterapia? Assolutamente sì, perché esporsi allo iodio prendendo la tintarella sulla spiaggia non ha gli stessi benefici dell’haloterapia fatta in una grotta di sale. A spiegarci nei dettagli la differenza è Rossella Iozzolino della Salimed di Rossano.
«L’aria marina contiene certamente elementi benefici come iodio, sali minerali e oligoelementi che, respirati durante una passeggiata sul lungomare o una giornata in spiaggia, possono contribuire al benessere generale dell’organismo. Tuttavia, la loro concentrazione nell’ambiente è variabile e dipende da fattori come il vento, l’umidità, la distanza dalla battigia e le condizioni atmosferiche. L’haloterapia, invece, avviene in un ambiente controllato dove microparticelle di sale puro vengono diffuse nell’aria attraverso specifici dispositivi, creando un microclima che riproduce quello delle miniere di sale naturali. In questo modo, il soggetto respira una concentrazione costante e calibrata di particelle saline che raggiungono in maniera più efficace le vie respiratorie».
Si tratta dunque di due scelte completamente differenti: l’una fatta per una giornata di relax e svago all’aria aperta, l’altra per un trattamento specifico che può donare sollievo alle vie respiratorie.
Ricordiamo, infatti, che l’haloterapia è utile per favorire la pulizia naturale delle vie respiratorie, contribuire alla fluidificazione del muco, supportare il benessere di chi soffre di allergie stagionali, sinusiti, riniti e disturbi respiratori ricorrenti. Molti la scelgono anche come complemento a uno stile di vita orientato alla prevenzione e al mantenimento della salute respiratoria, oltre che per l’effetto rilassante che l’ambiente salino è in grado di offrire.
Prendersi cura delle proprie vie respiratorie non dovrebbe essere un’abitudine limitata ai mesi più freddi dell’anno. Anche durante l’estate, infatti, allergie, sbalzi di temperatura dovuti all’uso dei condizionatori, inquinamento e polveri possono mettere sotto stress l’apparato respiratorio. Per questo motivo dedicare attenzione alla qualità della respirazione rappresenta una scelta importante per il proprio benessere quotidiano.
L’haloterapia può essere un valido alleato in ogni stagione, contribuendo a mantenere libere le vie aeree e a favorire una migliore sensazione di comfort respiratorio, permettendo di affrontare con maggiore serenità le attività di ogni giorno.
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